W rytmie wdzięczności Notatnik
Wdzięczność nie jedno ma imię, i co mogę powiedzieć po przeczytaniu NOTATNIKA- W RYTMIE WDZIĘCZNOŚCI, to drogą do szczęścia jest wprowadzenie zmian w myśleniu. Nie wiem, dlaczego, ale myślę, że wdzięczność i skromność to siostry dwie, mieszkające w jednym domku.
Czy wszyscy ludzie potrafią być wdzięczni? Jak być wdzięcznym dla kogoś kto nie okazał się dobrym człowiekiem, postawionym przez los na naszej drodze? Tak właściwie, analizując tę pełną światła książkę, mogę stwierdzić, ze wdzięczność to nauka postrzegania dobrych stron w najczarniejszych sytuacjach. jeśli uważasz, że to niemożliwe, to koniecznie polecam Ci książkę wybitnego dr. psychologi Piotra Kwiatka: W RYTMIE WDZIĘCZNOŚCI- Odkrywając własną drogę do szczęścia".
...
Korzyści płynących z praktykowania z Notatnikiem jest sporo, mnie interesują najbardziej trzy z nich, a mianowicie: Opanowanie gniewu w sytuacjach krytycznych, łagodzenie strachu i smutku, oraz przyciąganie pozytywnych doświadczeń życiowych.
Strona techniczna Notatnika to coś ciekawego dla wszystkich dybiących robić notatki, uduchawiać się, zapisywać swoje cele i ważne wydarzenia w danym tygodniu, przy czym poddając się refleksji, która zanotował tu autor.
Dla chcących zmian szukających odmiany autor przygotował zadania: Wypisz od 3 do 5 rzeczy... Wybierz jedno wydarzenie... Z podanej listy wybierz jedną aktywność i postaraj się ją dzisiaj wykonać...
Kolejna strona w naszym tygodniu to miejsce dla nas, piszemy, malujemy, pełna dowolność.. Rysunek z kwiatem, w samym jego środku, widnieje napis"DZIĘKUJĘ CI ZA: Tu zamykasz oczy i myślisz, dziękuje Bogu za udany dzień, dziękuję córce za buziaka, dziękuje mężowi za miłe słowo itd.
Mój ulubiony moment wieńczący dany tydzień to storna ze ZŁOTĄ MYŚLĄ". Motto, które warto zapamiętać, motto, które dobrze przemyślane jest pewnym odkryciem, promyczkiem, który zapuka do naszego serca, kropla wody, która zacznie drążyć w skale... Notes zamówiłam dla siebie, jestem na etapie wdrażania w życie pozytywnych praktyk wdzięczności.
Autor zacytował tu dobry tekst autorstwa Barbary Fredrickson, który mówi, że ludzie popełniają kardynalny błąd, szukając szczęścia w materii, chcą posiadać i mieć coraz więcej, są " nienajedzeni" i ciągle nieszczęśliwie głodni". Pochłonięci pracą, licząc na pozytywne relacje z szefem, pracują dłużej, oddalając się, de fakto od własnych dzieci.
Ta książka może być doskonałym prezentem dla zagubionych, zapracowanych, wiecznie smutnych lub tych, którzy dbają o swoja duchowość, i ja właśnie znam taką osobę, koniecznie muszę ten tytuł zamówić powtórnie.
W księgarni TaniaKsiążka.pl znajdziecie wiele innych poradników
👉 W rytmie wdzięczności Notatnik
Wow notatnik fantastyczny! I te zadania wydają się świetnym pomysłem
OdpowiedzUsuńWdzięczność praktykuję każdego dnia 🥰 W moim plannerze mam miejsce na kilka codziennych wdzięczności. Również polecam tę praktykę każdemu - dla własnego zdrowia psychicznego 🥰
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy i dobry post. Ostatni często widzę u ludzi brak wdzięczności. Szczególnie teraz kiedy cała ta pandemia wypatrza nasze patrzenie na świat.
OdpowiedzUsuńJeśli śliczny i ma urocze wnętrze. Podoba mi się. Myślę, że sprawdzi się też jako prezent.
OdpowiedzUsuńWdzięcznośc warto praktykować każdego dnia i staram się to robić. Cudny notatnik
OdpowiedzUsuńKolejny blog na którym widze ten fantastyczny notatnik. Chyba i ja muszę sobie taki sprawić
OdpowiedzUsuńJak ja lubię takie produkty :D
OdpowiedzUsuńNiby w porzadku, ale nie potrzebuje notatnika by pamietac o wdziecznosci :) niby ciekawy pomysl,ale nie dla mnie
OdpowiedzUsuń